Неделя 1

Модуль1. Питание и дефициты у всей семьи

• Урок 1. Питательные вещества и их содержание в пище – откуда брать железо, кальций, белок, омега-3, витамины и др.
• Урок 2. Нутриентные дефициты – почему возникают и как их предотвратить с помощью питания
• Урок 3. Выявление дефицитов и проблем по внешним признакам: кожа, волосы, ногти, язык- на что обращать внимание

Дополнительные материалы
Книга рецептов для всей семьи

Модуль 2. Интерпретация анализов у взрослых

• Урок 1. Нутриентные дефициты и диагностика анемий
• Урок 2. Базовые маркеры. Как по анализам понять, что не в порядке

Дополнительные материалы
Удобная методичка по интерпретации анализов

Модуль 3. Нутрицевтики (биодобавки) для взрослых для закрытия дефицитов

• Урок 1. Биодобавки: основные принципы выбора. Какие ингредиенты добавок опасны. Как понять, что добавка качественная и какие добавки не стоит покупать. Конкретные рекомендации брендов для России и всего мира
• Урок 2. Восполнение дефицитов для красивой кожи, волос, ногтей. Как выбрать добавку, нужную форму микроэлемента и подходящую дозировку.

Дополнительные материалы
Рекомендации конкретных добавок со ссылками

Неделя 2

Модуль 4. Поддержка здоровья ЖКТ для взрослых

• Урок 1. Здоровье ЖКТ: способы поддержки. Восстановление флоры, в том числе после антибиотиков. Желчеотток и работа печени. Запоры и диареи. Аллергии. Как связаны ЖКТ и иммунитет
• Урок 2. Питание и нутрицевтики против воспаления: базовый подход превенции и поддержки при хронических заболеваниях и аллергиях

Дополнительные материалы
План питания «Противовоспалительный»
Перечень нутрицевтиков со ссылками
·
Модуль 5. Здоровье щитовидной железы, женское и метаболическое здоровье. Стресс

• Урок 1. Здоровье щитовидной железы. Как поддержать щитовидную с помощью питания и нутрицевтиков - авторская методика Ангелины
• Урок 2. Метаболическое здоровье и инсулинорезистентность. Здоровый вес и стабилизация сахара в крови.
• Урок 3. Женское здоровье: способы поддержки гормональной системы. Что делать при нарушениях цикла, гормональных нарушениях, менопаузе.
• Урок 4. Поддержка организма при стрессе

Дополнительные материалы
Протокол поддержки при гипотиреозе и АИТ. План питания для здоровья щитовидной
План питания «Антистресс»
Перечень нутрицевтиков со ссылками

Модуль 6. Кожа
Урок 1. Выявление причины кожных проблем. Акне, экзема, псориаз и др. Способы коррекции

Дополнительные материалы
Перечень нутрицевтиков со ссылками

Неделя 3

Модуль 7. Детский модуль

• Урок 1. Домашняя натуропатическая аптечка. ОРВИ, кашель, насморк, температура, боль в горле, отравления. Природные антибиотики. Как применять
• Урок 2. Детское питание: особенности по возрастам. Грудное вскармливание и первый прикорм
• Урок 3. Детское здоровье: особенности интерпретация анализов, детские нутрицевтики. Как выявить у ребенка анемию и дефициты и скорректировать.

Дополнительные материалы
Схема первого прикорма с рецептами
Книга детских рецептов для всех возрастов
Методичка по интерпретации детских анализов
Перечень надежных детских нутрицевтиков со ссылками

Прямой эфир с Ангелиной с ответами на вопросы

Модуль 1- Вводная лекция

• «Общее понимание строения организма, системы органов»
• «Холистический подход к здоровью. Базовые принципы нутрициологической практики»
• «Нутриенты. Строение пищи»
• «Натуропатические подходы к питанию»
• «Диеты и подходы к коррекции веса»

Модуль 2 - ЖКТ

• «ЖКТ. Строение и функции»
• «Желчевыделительная система как ключ к здоровью ЖКТ и балансу микробиоты»
• «Нарушения в работе ЖКТ»
• «Детоксикация»
• «Нутрициологическая коррекция работы ЖКТ»

Модуль 3 - Иммунная система

• «Устройство иммунной системы»
• «Роль микробиоты в иммунитете и воспалении»
• «Аутоиммунитет и кишечный микробиом»
• «Нутрициологическая поддержка иммунной системы»

Модуль 4- Эндокринная система

• "Эндокринная система: строение, функции, органы"
• «Нутриентные дефициты»
• «Введение в нутрицевтики»
• «Нутрициологическая поддержка здоровья щитовидной железы»

Модуль 5- Метаболическое здоровье

• "Метаболизм, нарушения метаболизма"
• "Типы конституции человека"
• "Композиция тела. Выявление дисбаланса питания"
• "Метаболический синдром. Инсулинорезистентность. Нутрициологические способы коррекции"

Модуль 6-Репродуктивная система

• "Репродуктивная система: метаболизм половых гормонов, репродуктивные органы и молочные железы"
• "Роль ЖКТ в гормональном здоровье женщины"
• "Нутрициологические методики коррекции женского здоровья"

Модуль 7- Самые распространённые заболевания 21 века: превентивный подход

• Самые распространённые заболевания 21 века: сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные, диабет 2 типа
• Превентивный подход к самым распространённым заболеваниям 21 века. Питание для снижения рисков
• Распространённые заболевания ЖКТ и нутрициологические способы коррекции

Модуль 8- Диагностика. Анкетирование

• «Функциональные маркеры ЖКТ»
• «Нутриентные дефициты и диагностика анемий»
• «Биомаркеры иммунной системы»
• «Щитовидная железа. Почки и надпочечники»
• «Биомаркеры углеводного обмена. Гормональная система»
• «Воспаление и сердечно-сосудистая система»
• «Анкетирование и разбор кейса»

Модуль 9- Кожа

• "Кожа: строение и функции. Кожные заболевания. Нутрициологические способы коррекции кожных проблем"
• «Анализ на микробиом»

Модуль 10-Генетика

• «Введение в генетику Как гены влияют на здоровье»
• "Генетические полиморфизмы и возможности коррекции, нутриентная поддержка"

Модуль 11- Анти-Эйдж методики

• «Физиология стресса»
• «Нутрициологическая поддержка при стрессе: питание и нутрицевтики»
• «Антиэйдж-методики»

Модуль 12 - Практический модуль

• Как вести свою деятельность и продавать легально?
• «Психологические аспекты профессионального роста»
• Юридический модуль

Дипломная работа и экзамен