Консультации с Ангелиной
20 000 р.
20-30 минут
Консультация поможет раз и навсегда разобраться в том, как питаться вам/вашему ребенку, вкусно и сбалансировано, для здоровья и без дефицитов
- Разбор дневника питания
- Рекомендации по изменению рациона: какие продукты включить, какие исключить, как сочетать, способы внедрения с учетом бюджета и доступности
- Составление индивидуального меню с конкретными рецептами и идеями блюд на завтрак, обед, ужин
- Книга рецептов для всей семьи
Консультация поможет раз и навсегда разобраться в том, как питаться вам/вашему ребенку, вкусно и сбалансировано, для здоровья и без дефицитов
Экспресс-консультация по питанию (Вас или Вашего ребенка)
50 000 р.
Экспресс-разбор анализов (взрослый или ребенок)
100 000 р.
- Разбор дневника питания
- Рекомендации по изменению рациона: какие продукты включить, какие исключить, как сочетать, способы внедрения с учетом бюджета и доступности
- Составление индивидуального меню с конкретными рецептами и идеями блюд на завтрак, обед, ужин
- Книга рецептов для всей семьи
- Интерпретация ваших результатов анализов (индивидуальный список)
- Выявление направлений для коррекции
- Пошаговые рекомендации для корректировки
- Подробная оздоровительная программа на 3 месяца
- Повторная консультация по истечении 3 месяцев, интерпретация промежуточных анализов, корректировка программы и разработка рекомендаций на следующие три месяца
Полная консультация для взрослого или ребенка
20-30 минут
- Интерпретация ваших результатов анализов (стандартный список)
- Выявление направлений для коррекции
- Базовые рекомендации для корректировки
Индивидуальное сопровождение в течение 2 месяцев
- Разбор дневника питания
- Рекомендации по изменению рациона: какие продукты включить, какие исключить, как сочетать, способы внедрения с учетом бюджета и доступности
- Составление индивидуального меню с конкретными рецептами и идеями блюд на завтрак, обед, ужин
- Книга рецептов для всей семьи
- Интерпретация ваших результатов анализов (индивидуальный список)
- Выявление направлений для коррекции
- Пошаговые рекомендации для корректировки
- Подробная оздоровительная программа на 3 месяца
- Повторная консультация по истечении 3 месяцев, интерпретация промежуточных анализов, корректировка программы и разработка рекомендаций на следующие три месяца
- Полный контроль, помощь и поддержка Ангелины в выполнении рекомендаций
- Помощь в поиске и закупке нутрицевтиков
- Ежедневная обратная связь и ответы от Ангелины в мессенджере в течении 2 месяцев
- GSR-сессия от Ангелины по проработке психологических барьеров следования программе
Сопровождение позволяет наиболее эффективно следовать оздоровительной программе под полным контролем Ангелины
300 000 р.
(включает повторную после прохождения оздоровительной программы)
(подходит для тех, у кого уже есть выстроенное питание или кто уже проходил программу Ангелины по питанию)
Работа с клиентом в рамках консультации нутрициолога строится по принципу персонализации подхода к оздоровлению.
Разработанная по результатам консультации оздоровительная программа является индивидуальной, соответствующей выявленной симптоматике, жалобам, результатам анализов, особенностям питания и образа жизни.
Основные инструменты коррекции выявленных дисбалансов - это рекомендации по изменению питания и образа жизни. Данная база оздоровительной программы дополняется рекомендациями по нутрицевтической поддержке биологически активными добавками по результатам анализов.
Индивидуальная оздоровительная программа содержит:
1. Анамнез клиента
2. Выявленные проблемы по результатам лабораторной диагностики и анализа анкеты клиенты
3. Рекомендации по дополнительным обследованиям
4. Список показателей лабораторной диагностики для осуществления промежуточного контроля результатов оздоровительной программы с целью её дальнейшей корректировки
5. Наименования рекомендованных биологически активных добавок с указанием направлений коррекции, ссылок для их приобретения, длительности, времени приема и дозировок
6. Дополнительно рекомендуемые продукты питания и биологически активные добавки с указанием ссылок для их приобретения, для нутрицевтиков: длительности, времени приема и дозировок
7. Схему приема рекомендованных в п. 5 БАДов в течение дня для каждого месяца программы
8. Рекомендации по укреплению состояния здоровья, включающие:
-рекомендации по принципам введения изменений в рационе
-принципы выбора здоровых продуктов
-принципы организации сбалансированных приемов пищи, которые рекомендованы клиенту с учётом особенностей состояния здоровья
-рекомендации по приготовлению продуктов
-наименования продуктов, составляющих рацион клиента, в том числе продукты, подходящие для перекуса
-индивидуальные фокусы по питательным веществам, важным для достижения поставленных целей по здоровью, продукты-источники выделенных питательных веществ (в том числе в виде сводной таблицы), характеристики пищи, которые подходят клиенту
-рекомендации в отношении употребления напитков
-рекомендации по улучшению усвоения питательных веществ из пищи и поддержке пищеварения клиента
-наименования рекомендованных подсластителей
-рекомендации по планированию графика приемов пищи
-рекомендации по нормализации режима дня
-рекомендации в отношении подходящих видов физической активности
-рекомендации по снижению уровня стресса
-рекомендации по важным для клиента инструментам работы с телом
-список продуктов, которые рекомендованы к исключению из рациона на время проведения оздоровительной программы
-рекомендации по замене привычных для клиента продуктов, отказ от которых сопровождается наибольшими сложностями
-дополнительную информацию по приготовлению продуктов, запрошенную клиентом во время консультации
9.Пример распорядка приемов пищи и дневного меню с несколькими вариантами блюд в рамках каждого приема
10.Рецепты блюд из дневного меню
11. Дополнительные рецепты, запрошенные клиентом во время консультации
Разработанная по результатам консультации оздоровительная программа является индивидуальной, соответствующей выявленной симптоматике, жалобам, результатам анализов, особенностям питания и образа жизни.
Основные инструменты коррекции выявленных дисбалансов - это рекомендации по изменению питания и образа жизни. Данная база оздоровительной программы дополняется рекомендациями по нутрицевтической поддержке биологически активными добавками по результатам анализов.
Индивидуальная оздоровительная программа содержит:
1. Анамнез клиента
2. Выявленные проблемы по результатам лабораторной диагностики и анализа анкеты клиенты
3. Рекомендации по дополнительным обследованиям
4. Список показателей лабораторной диагностики для осуществления промежуточного контроля результатов оздоровительной программы с целью её дальнейшей корректировки
5. Наименования рекомендованных биологически активных добавок с указанием направлений коррекции, ссылок для их приобретения, длительности, времени приема и дозировок
6. Дополнительно рекомендуемые продукты питания и биологически активные добавки с указанием ссылок для их приобретения, для нутрицевтиков: длительности, времени приема и дозировок
7. Схему приема рекомендованных в п. 5 БАДов в течение дня для каждого месяца программы
8. Рекомендации по укреплению состояния здоровья, включающие:
-рекомендации по принципам введения изменений в рационе
-принципы выбора здоровых продуктов
-принципы организации сбалансированных приемов пищи, которые рекомендованы клиенту с учётом особенностей состояния здоровья
-рекомендации по приготовлению продуктов
-наименования продуктов, составляющих рацион клиента, в том числе продукты, подходящие для перекуса
-индивидуальные фокусы по питательным веществам, важным для достижения поставленных целей по здоровью, продукты-источники выделенных питательных веществ (в том числе в виде сводной таблицы), характеристики пищи, которые подходят клиенту
-рекомендации в отношении употребления напитков
-рекомендации по улучшению усвоения питательных веществ из пищи и поддержке пищеварения клиента
-наименования рекомендованных подсластителей
-рекомендации по планированию графика приемов пищи
-рекомендации по нормализации режима дня
-рекомендации в отношении подходящих видов физической активности
-рекомендации по снижению уровня стресса
-рекомендации по важным для клиента инструментам работы с телом
-список продуктов, которые рекомендованы к исключению из рациона на время проведения оздоровительной программы
-рекомендации по замене привычных для клиента продуктов, отказ от которых сопровождается наибольшими сложностями
-дополнительную информацию по приготовлению продуктов, запрошенную клиентом во время консультации
9.Пример распорядка приемов пищи и дневного меню с несколькими вариантами блюд в рамках каждого приема
10.Рецепты блюд из дневного меню
11. Дополнительные рецепты, запрошенные клиентом во время консультации
e-mail:
organic_angelina@mail.ru