"Радуга в тарелке"
Старт курса: 14 сентября
Кулинарный курс Ангелины Федосеевой
«ГОТОВИТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ»

Добавьте красок вашим повседневным блюдам вместе с Ангелиной!
Перестаньте ломать голову, чем порадовать себя и своих близких. Научитесь готовить вкусно и полезно каждый день!
«ГОТОВИТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ»

Добавьте красок вашим повседневным блюдам вместе с Ангелиной!

Перестаньте ломать голову, чем порадовать себя и своих близких. Научитесь готовить вкусно и полезно каждый день!
Кухня — это поле для творчества, а не каторга!
Хочется приготовить полезные блюда, но дети и муж их не едят
Дети просят что-то вкусненькое, и все снова заканчивается вредными сладостями
Не знаю, что такого приготовить, и в итоге каждый день одно и то же
Экспериментирую с новым рецептом, провожу целый день на кухне, но ничего не выходит
Научитесь получать удовольствие от приготовления пищи и тогда ваши блюда заиграют новыми красками!
Для этого нужно минимизировать временные затраты и оптимизировать процессы!
Создать рецептурную базу и понять основные принципы! Тогда для вас не будет кулинарных границ и ограничений!
И ни один ресторан не сравнится с вашей домашней едой! Ни в качестве, ни в пользе!

А чистые тарелки будут свидетельствовать о потрясающем вкусе блюд!
Загляните на кухню к Ангелине
Где она поделится с вами рецептами блюд, которые готовит сама каждый день! И которые прошли скрупулёзный отбор её детей и мужа!
Формат обучения
Организуйте своё обучение сами
Занимайтесь в удобное время, экспериментируйте и получайте удовольствие от обучения и приготовления красочных блюд. Все уроки записаны, а на вебинарах Ангелина даст дополнительную мотивацию и импульс, ответит на Ваши вопросы! Доступ к материалам до 4 месяцев! Вы точно все успеете!
Полезно — не равно дорого!
Все продукты есть в доступе в любом регионе, нет сложных ингредиентов и всегда можно найти альтернативу и замену! Если что, то мы вам подскажем!
Наши чудо-кураторы будут с вами ещё целую неделю после окончания курса!
На курсе вы научитесь:
Составлять свой рацион как конструктор, легко находить замену недостающему ингредиенту
Адаптировать любые рецепты под свои задачи и вкусы
Сокращать время, проведённое у плиты и в магазине
Выбирать лучшие продукты для своей семьи и избегать вредных, а порой даже опасных ингредиентов
Самый главный результат — вы получите навык готовить здоровую пищу каждый день. Быстро и вкусно для всей семьи!
Первый блок
⁃ Как правильно выбирать продукты
⁃ Что делать, если нет доступа к органической продукции
⁃ Опасные ингредиенты
⁃ Где купить полезные продукты
⁃ Как их правильно хранить и готовить
⁃ Как выбрать кухонную технику: блендер, комбайн
⁃ Как выбрать сковородки и посуду

Доп. материалы:
- Базовый список продуктов, - Рекомендации по выбору поставщиков продуктов.
ПРОГРАММА КУРСА
Вводный вебинар «Об ингредиентах и оборудовании»:
Видео-уроки по завтракам: быстрые завтраки (не более 5 минут!) + питательные завтраки (13 базовых рецептов) Сборник рецептов завтраков с дополнительными идеями
Второй блок
⁃ Что есть на завтрак, обед, ужин
⁃ Как формировать сбалансированное меню: принцип тарелки
⁃ Замена дорогих продуктов
⁃ Замена привычных вредных продуктов
⁃ Сочетания продуктов
⁃ Планирование рациона и заготовки
⁃ Формирование здоровых привычек
⁃ Способы разнообразия меню
Вебинар «Базовые принципы питания и организации сбалансированного рациона»:
Видео-уроки по основным блюдам: включая салаты, боулы, супы, соусы, дипы и хлеб (16 базовых рецептов)
Сборник письменных рецептов с дополнительными идеями
третий блок
⁃ Сахарная зависимость: как справиться,
⁃ Вода: какую пить, сколько и когда,
⁃ Эмоциональное переедание,
⁃ Какие альтернативные подсластители по-настоящему полезны
⁃ Индивидуальные особенности применения альтернативных подсластителей
Вебинар «Альтернативные подсластители и напитки»:
Видео-уроки по десертам и напиткам (8 базовых рецептов плюс 2 бонусных урока)
Сборник письменных рецептов с дополнительными идеями
Немного радуги вам в тарелку!)
Совсем скоро вы сможете готовить так же, и ваши тарелки заиграют всеми красками! Вдохновляйтесь и решайтесь!
Автор курса - Ангелина Федосеева
  • Нутрициолог, натуропат, член ассоциации натуропатов-практиков UK
  • Вылечила у себя гипотиреоз, акне, мигрени, анемию, хронический тонзиллит и помогает своим клиентам обрести здоровье, благодаря изменению их рациона
  • Благодаря смене питания избавила мужа от неизлечимой по мнению врачей экземы
  • Обучила более 2000 семей питаться здоровой пищей в удовольствие
  • Приготовила более 500 вкуснейших и полезных блюд в блоге
  • Помогла похудеть на 12 кг за 2.5 месяца девушке с гипотиреозом
  • Обучалась в Institute of Health Nutrition and Detox Coaching, Deakin University, Monash University и Cornell University; в College of Naturopathic Medicine (CNM)
  • Автор курса «Organic School», «Домашняя нутрициология» и марафона «Здоровые пищевые привычки», которые прошли более 2000 семей;
  • Автор обучающей программы для профессиональных нутрициологов;
  • Прошла повышение квалификации в Harvard Medical School
А вот примеры блюд наших учеников и подписчиков!
Присоединяйтесь в наше мощное кулинарное сообщество любителей разноцветной еды
отзывы учеников Ангелины
отзывы учеников Ангелины