27, 28 и 29 августа 2025г
Ваш ребёнок скоро идёт в школу, детский сад или уже учится — а вы волнуетесь за его здоровье, внимание, питание и стрессоустойчивость?
Этот марафон создан специально для родителей, которые хотят дать детям максимум поддержки в важный период.
Этот марафон создан специально для родителей, которые хотят дать детям максимум поддержки в важный период.
Стоимость участия: всего 990₽
марафон
Дети и семья Подготовка к осени
Дети и семья Подготовка к осени
ЧТО ВАС ЖДЕТ ЗА З ДНЯ:
-
Разберём, как питание влияет
на концентрацию и память
-
Дадим готовые идеи полезных завтраков
и перекусов для школы -
Обсудим, как снизить уровень стресса у детей и повысить их продуктивность без перегрузок -
Поделимся лайфхаками для иммунитета — чтобы ребёнок меньше болел в учебном году
ФОРМАТ:
- Ответы на ваши вопросы
- Чек-листы и рекомендации в удобной форме.
- Живые эфиры с Ангелиной (нутрициолог, фитотерапевт, мама троих детей).
Tilda Publishing
Бонус: участники получат доступ к материалам марафона в записи
Расписание марафона
«Подготовка к осени»
«Подготовка к осени»
День 1. Питание и энергия для учёбы
- Что должно быть в тарелке школьника: белки, жиры, углеводы.
- Какой завтрак даст концентрацию на уроках (и что мешает учиться).
- Полезные перекусы в школу: что брать с собой.
- Практика: составляем индивидуальное меню на неделю.
День 2. Иммунитет и здоровье ребёнка
- Почему дети часто болеют в школе и что с этим делать.
- Какие продукты реально поддерживают иммунитет, а какие только «создают иллюзию».
- Базовые добавки и витамины: что стоит включить.
- Какие анализы сдать перед школой
- Практика: чек-лист по подготовке ребёнка к школе (питание + здоровье).
- Как справляться с тревогой и усталостью у детей.
- Сон школьника: режим, вечерние ритуалы.
- Как помочь ребёнку «вывозить» нагрузку без истерик и падений по настроению.
- Лайфхаки по концентрации внимания и обучению.
- Практика: создаём персональный «план здоровья и успеха» для ребёнка.
День 3. Стресс, сон и продуктивность
Tilda Publishing
Бонус для участников:
– список продуктов для школьного питания;
– образцы меню;
– список обязательных и дополнительных анализов.
– образцы меню;
– список обязательных и дополнительных анализов.
марафон
Начинаем скоро — будет тепло, полезно и по делу.
✅День 1 — Питание и энергия для учёбы
✅День 2 — Иммунитет и здоровье ребёнка
✅День 3 — Стресс, сон и продуктивность
✅День 2 — Иммунитет и здоровье ребёнка
✅День 3 — Стресс, сон и продуктивность
990р.
Формат:
— Живые эфиры с Ангелиной
– Чек-листы и рекомендации в удобной форме.
– Ответы на ваши вопросы
— Живые эфиры с Ангелиной
– Чек-листы и рекомендации в удобной форме.
– Ответы на ваши вопросы
e-mail:
organic_angelina@mail.ru