Обо мне
Я сертифицированный нутрициолог, приверженец интегративного подхода к здоровью. Моя миссия - обучить необходимым навыкам формирования здорового рациона и показать, что питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно – это легко.
Даже дети могут полюбить полезные продукты и пронести правильные пищевые привычки через всю жизнь.
Я не стремлюсь резко изменить Ваши пищевые привычки, но убеждена, что даже небольшое увеличение качественных растительных продуктов в рационе может принести существенную пользу здоровью всем членам семьи.
Уже к 20 годам у меня был диагностирован ряд хронических заболеваний, и я быстро разочаровалась в современной традиционной медицине, не дающей возможностей ни выявить причины заболевания, ни излечения, а лишь убирающей симптоматику на короткий срок. С помощью Аюрведы на вегетарианском питании я полностью восстановила своё здоровье за 1 год.
После рождения сына я стала углубленно изучать нутрициологию и, в частности, здоровый детский рацион. Я закончила курсы австралийских университетов Dieken и Monash, затем получила специализированное образование по растительному питанию в Cornell University на курсе Plant-Based Nutrition. После - сертификаты нутрициолога и детокс-коуча Institute of Health Nutrition and Detox Coaching. Продолжаю совершенствоваться и повышать свою квалификацию.
Сейчас у нас с мужем уже два абсолютно здоровых малыша-вегетарианца с рождения.
Сейчас у нас с мужем уже два абсолютно здоровых малыша-вегетарианца с рождения.